Неожиданный бонус от видеоигр: как они улучшают жизнь человека

Оказалось, что видеоигры с открытым миром приносят значительную пользу психическому здоровью игроков.

Исследование, проведенное специалистами из Имперского колледжа Лондона и Университета Граца, включало более 600 аспирантов, которые делились своими впечатлениями от игр, таких как The Legend of Zelda: Breath of the Wild.

Вопреки распространенному мнению о бесполезности компьютерных игр, исследование показало их положительное влияние на организм, пишет ScienceAlert.

Результаты работы, опубликованные в Journal of Medical Internet Research под руководством Айлин Анто из Имперского колледжа, демонстрируют, что игры с открытым миром способствуют расслаблению, эмоциональной разгрузке и даже улучшению общего самочувствия. Участники отметили снижение уровня стресса, чувство умиротворения и даже личностный рост. Один из них описал игру как "особую форму медитации".

Главная особенность игр с открытым миром — их обширные пространства, где игроки могут свободно исследовать, открывать секреты и самостоятельно выбирать темп игры. В отличие от социальных сетей, которые часто связывают с ухудшением психического здоровья, эти игры помогают игрокам отрешиться от повседневных проблем и получить эмоциональную разрядку.

Авторы исследования подчеркивают, что автономность и погружение в процесс — ключевые аспекты, которые делают такие игры полезными для психики.

Исследователи провели 609 опросов и 32 интервью. Участники описывали чувство удовлетворения и возможность отвлечься от будничной рутины. Такие качества делают игры с открытым миром уникальным инструментом для эмоциональной поддержки. Ученые предполагают, что разработчики смогут использовать эти выводы для создания новых игр, которые будут учитывать психотерапевтический потенциал.

Сов