Недостаток сна делает людей более эгоистичными, - ученые

Недостаток сна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, диабета, гипертонии. Но, как выяснилось, он также ставит под угрозу социальные связи между людьми. Всем известно, что сон — один из важнейших жизненных процессов, обеспечивающий значительные преимущества для физического и психического здоровья, и даже снижения уровни смертности, пишет KRDO.

Как показывает новое исследование ученых, недостаток сна не только негативно влияет на здоровье и качество жизни, но также может привести к эгоистичному поведению человека, а также уменьшению желания помогать другим. Специалисты из Калифорнийского университета в Беркли провели в США 3 исследования, изучая этот "эгоистичный" эффект. "На самом деле, для нас это открытие было неожиданным.

Как оказалось, даже часа бессонницы было более чем достаточно, чтобы повлиять на решение человека помочь другому", — рассказал ученый Бен Саймон из Центра изучения человеческого сна. Когда люди теряют один час сна, это явно подрывает врожденную человеческую доброту и мотивацию помогать другим нуждающимся людям. Изучив базу данных из 3 миллионов благотворительных пожертвований в период с 2001 по 2016 год, Бен Саймон и его коллеги увидели 10-процентное падение пожертвований после перехода на летнее время.

Причем это падение не наблюдалось в состояниях, которые не следуют за переходом на один час вперед. Во втором исследовании эксперты использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ), чтобы изучить активность мозга 24 человек после восьмичасового сна и после ночи без сна. Это исследование показало, что просоциальная нейронная сеть — области мозга, связанные с теорией разума, была менее активной после бессонной ночи.