Не тыква, а мечта: полезные свойства самого осеннего овоща
Кроме своего потрясающего оранжевого цвета тыква еще является источником массы витаминов и микроэлементов, которые полезны для здоровья. Многие их них просто необходимы для профилактики различных заболеваний.
Каких именно? Смотрите в эфире телеканала "Россия 1"! Тыква – неоднозначный плод. Некоторые его просто обожают, а некоторые не едят, потому что не знают, как она полезна.
В чем же ее уникальные свойства? И что происходит с организмом, когда мы едим тыкву? Обо всем этом в программе "О самом главном" рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. "Тыква находится в группе продуктов с очень высокой сытностью и при этом содержит всего 25 калорий на 100 граммов.
Например, в яблоке калорий в два раза больше". Важно
. Читать на vesti.ru