Не ешьте перед телевизором и займитесь скандинавской ходьбой: развенчиваем мифы о ПП и учимся худеть

Занятия спортом для похудения важны, но 70% успеха — это все же правильное питаниеФото: fitlife_beauty / Instagram.comПоделитьсяБлогер из Екатеринбурга рассказала, как учит людей худетьЧем ближе лето, тем больше женщин и мужчин задумываются о том, что к пляжному сезону неплохо бы привести себя в форму. Но большой вопрос — как сделать это правильно, не сорваться в итоге и не наесть еще больше, а также можно ли похудеть не выходя из дома.Об этом мы поговорили с Instagram-блогером из Екатеринбурга Таней Казаковой.

Ей и самой после родов пришлось избавляться от набранного веса.— У меня был очень большой вес перед родами — 89 килограммов. Мне в таком весе было некомфортно и тяжело.

Срывов не было, просто было некомфортно. Я не хотела принимать