Не для всех полезно: диетологи рассказали, кому нельзя есть тыкву

Тыква является популярным продуктом в осенний период среди украинцев. Из этого овоща готовят много разных блюд, таких как супы-пюре, каши, блины и мясные блюда. Как и с любым другим продуктом, употребление тыквы также имеет свои противопоказания.

Об этом сообщает "glamour". Специалист по питанию Александр Войнов говорит, что употребление тыквы в больших количествах может вызывать вздутие живота и ослабление стула. В таких случаях рекомендуется снизить количество тыквы, потребляемой в пищу.

Интересно, что чрезмерное потребление тыквы может привести к развитию так называемой ложной каротиновой желтухи, при которой кожа приобретает желтый оттенок. Также стоит отметить, что некоторые люди могут испытывать индивидуальную непереносимость тыквы. Хотя такие случаи редки, но в некоторых людей может наблюдаться ухудшение самочувствия после употребления тыквы.

В таких случаях рекомендуется воздержаться от употребления этого овоща. Тыквенные семена являются полезным продуктом, однако их следует потреблять с умеренностью, особенно если вы следите за диетой. Семена тыквы имеют высокую калорийность: 100 грамм семян содержат 559 калорий.

Также следует быть осторожными с употреблением сырой тыквы, особенно если у вас есть воспалительные заболевания ЖКТ или проблемы с камнями в желчном пузыре и почках. Тыква, так как она способствует выделению желчи, может стимулировать образование камней. Переваривание сырой тыквы может быть сложным процессом, поэтому детям и пожилым людям лучше употреблять ее в приготовленном виде.