
Названы три продукта, которые помогут похудеть
Пекин, 11 октября. По словам специалистов, верным путем к похудению может стать не только жесткая диета и постоянная физическая активность, но и правильный подбор пищи. Авторы китайского издания Sohu назвали три продукта, которые помогут любому сбросить лишний вес.
Во-первых, это йогурт и огурцы. Дело в том, что именно огурцы содержат богатое количество кетокислоты, пищевых волокон и воды.
«Съев его, вы обязательно почувствуете сытость. Огурцы также ускоряют сжигание жиров, а калорийность их чрезвычайно низкая, поэтому даже если вы съедите побольше, вам не придется беспокоиться о том, что вы поправитесь», — приводит слова из статьи ИноСМИ.
Кроме того, добавление в рацион йогурта способно ускорить перистальтику желудочно-кишечного тракта.
Читать на riafan.ru

