
Названы три фактора, помогающих прожить больше ста лет
Как сообщили российские гериатры, секрет долгой жизни заключается в здоровом образе жизни, «правильной» наследственности и хорошем здравоохранении.
— Секрет долголетия — это прежде всего образ жизни и на 25% генетика. Человек должен быть физически активным, не переедать. Употреблять больше клетчатки, отказаться от вредных привычек, курение и алкоголь несовместимы с долголетием, — рассказала URA.RU гериатр Минздрава Ольга Ткачёва.
Ещё один важный фактор — социальная активность. Одиночество является фактором риска, который укорачивает жизнь.
По словам гериатра, геронтолога Юрия Конева, долгожительство наступает после 90 лет.
— Реально прожить 115-117 лет для женщины и 110 112 лет для мужчин. Основную роль играет здоровый образ жизни, что
Читать на gazeta.a42.ru
