

Названы самые опасные сочетания продуктов
Несмотря на то, что нас с самого детства учат правильно питаться, многие, даже не задумываясь, совершают ошибки, сочетая те или иные продукты. Иногда, на первый взгляд, безобидное сочетание может спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом, нарушить обмен веществ и привести к дисбактериозу. О том, каких сочетаний продуктов следует избегать, рассказал журнал Peopletalk.ru.1.
Фрукты и другая пищаВсе знают о том, как полезны фрукты. Однако их неправильное сочетание может привести к дисбактериозу. Дело в том что употреблять фрукты не следует во время еды или же сразу после.
При сочетании фруктов с крупами процесс переваривания ягод сильно затягивается. Это может привести к брожению. Съедайте фрукты минимум за полчаса до еды.
Читать на ont.by
