
Названы самые опасные продукты для пожилых людей
Чем старше человек, тем тяжелее ему справляться с перевариванием пищи. Некоторые продукты исключительно опасны для пожилых людей, рассказала врач-диетолог Нурия Дианова.
Она призвала людей пожилого возраста отказаться от промышленных полуфабрикатов, которые содержат много добавок и усилителей вкуса, сообщает радио Sputnik. Дело в том, что в силу замедления метаболизма, наличия лишнего веса или заболеваний сердца, предпочтительнее готовить пищу самостоятельно.
Консервы следует есть только в первой половине дня. Это в первую очередь касается людей с лишним весом, гипертонией и диабетом.
Красное мясо нужно есть меньше, а рыбу и птицу - больше, поскольку они легче перевариваются. Дианова также посоветовала есть поменьше сладкого и сдобной
. Читать на ren.tv
