

Названы пять причин, почему корень сельдерея – ключ к долголетию
Сельдерей – это травянистое растение, которое широко используется в приготовлении различных блюд. Стало известно, какую пользу может принести употребление его корня.
Богат питательные веществамиКорень сельдерея называют питательной электростанцией. Он содержит большое количество витаминов В6, С и К. Корень сельдерея также обеспечивает организм достаточным количеством пищевых волокон, фосфора, калия и марганца. В нем также мало калорий и жиров, поэтому он отлично подходит для похудения, пишет Food.news.
Содержит антиоксидантыКорень сельдерея тоже богат антиоксидантами. Они работают, чтобы защитить клетки организма от воспаления и повреждений, вызванных свободными радикалами. Воспаление и повреждение клеток могут увеличить риск развития
Читать на profile.ru

