
Названы продукты, защищающие от болезней сердца и снижающие риск развития рака
Найден способ с помощью питания защититься от формирования тромбов. Речь идет об омега-3 жирных кислотах. Продукты с их высоким содержанием включают рыбу, такую как лосось, скумбрия и сельдь. Растительные источники омега-3 – льняное семя, семена чиа, грецкие орехи и рапсовое масло, передает FaceNews.ua.
Снижает риск болезней сердца
Употребление омега-3 жирных кислот в таких продуктах, как рыба или орехи, может привести к снижению риска сердечно-сосудистых или сердечных заболеваний. Это происходит из-за понижения уровня триглицеридов в крови.
Уменьшает вероятность образования тромбов
По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ежегодно в Соединенных Штатах от тромбов страдают до 900 тыс. человек. Диета, богатая омега-3,
Читать на facenews.ua