
Названы продукты, препятствующие похудению
Белый хлеб и некоторые другие продукты диетологи рекомендуют исключить из рациона, если необходимо сбросить вес, пишет «Московский комсомолец».
Так, рекомендуется максимально ограничить потребление жареных в масле продуктов, поскольку они содержат большое количество калорий.
При похудении диетологи советуют также отказаться от заменителей сахара. Они не содержат калорий, однако вызывают повышение уровня глюкозы в крови, что препятствует снижению веса.
Кроме того, в числе продуктов, которые мешают похудению, названы рисовые лепешки и картофельные чипсы.
Ранее нутрициолог Мария Розанова рассказала, какие макароны можно есть при похудении. По ее словам, остановить выбор стоит на цельнозерновых изделиях из полбы, амарантовых и гречневых.
А
Читать на mir24.tv

