Названы продукты, повышающие и ухудшающие настроение
Если одни продукты повышают настроение, то другие его портят. Примеры тех и других привела в интервью радио Sputnik нейропсихолог Ирина Хвингия, передает FaceNews.ua.
За настроение человека отвечают мозг и эндокринная система, чтобы улучшить настрой, надо стимулировать одну из этих двух частей организма. Сделать это можно разными способами, но наиболее естественный – через еду.
Считается, что шоколад и бананы эффективно поднимают настроение, но есть и другие продукты с такими же свойствами, рассказала в интервью радио Sputnik нейропсихолог Ирина Хвингия.
«Жирные сорта рыбы способствуют улучшение общего тонуса и повышению концентрации внимания за счет содержащегося в них йода. Также морская капуста полезна, поскольку в ней есть весь спектр
Читать на facenews.ua


