
Названы продукты, которые обеспечивают организм коллагеном
Нутрициологи назвали продукты, обеспечивающие организм коллагеном, который отвечает за формирование большинства структурных элементов человеческого тела.
В частности, как напомнили специалисты, он нужен человеку для кожи, костей, суставов, мышц, волос и ногтей.
«Коллаген помогает в поддержании эластичности и упругости кожи, сохранении молодости и естественного блеска волос, поддержании оптимального уровня воды», — пояснили они.
В частности, специалист рекомендует не употреблять утром углеводы, заменив их жирами и белками.
Учёные рассказали о неожиданной пользе кофе
Сомнолог: режим сна нужно восстановить ко 2 января
Дендролог: в новогодних елках живут клещи и клопы
Медики объяснили, как распознать рак по пальцам
Читать на svpressa.ru

