
Названы продукты для защиты иммунитета в пандемию
- Морская рыба, яйца. И продукты, богатые цинком.
Здесь нужно указать в основном крупы, семечки, особенно тыквенные, - посоветовал доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в интервью URA.RU. Он также уточнил, что не стоит забывать о пользе молочных и кисломолочных продуктов, поскольку они богаты прибиотиками, а те, в свою очередь, усиливают иммунитет через кишечник.
Член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиш поддержала коллегу и напомнила, что нежирные белковые продукты (рыба, птица, яйца) «будут хороши для поддержания иммунитета». Напомним, что ранее врач-диетолог Министерства здравоохранения Краснодарского края Лейла Кадырова назвала продукты, которые представляют особую опасность летом, так как они способны привести к
. Читать на newizv.ru
