Об этом же в других СМИ
ria.ru / 5 лет назад
/ ria.ru
Названы продукты для восполнения дефицита витамина D
МОСКВА, 13 дек — РИА Новости. Специалисты назвали продукты, способные восполнить дефицит витамина D, сообщает Express.
Отмечается, что лучше всего с этой задачей справляется жирная рыба, такая как лосось, тунец или скумбрия. Так, употребление 100 грамм лосося полностью покрывает суточную норму витамина D.
Молоко и йогурты также являются важным источником микроэлементов, но можно повысить их пользу, употребляя молочные продукты, дополнительно обогащенные витамином D. Таким образом можно восполнять до 20 процентов суточной потребности в данном веществе.
Кроме того, можно частично получать витамин из грибов, например, шампиньонов. Однако специалисты указывают на то, что их польза будет в значительной мере зависеть от того, какому количеству
. Читать на ria.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам назвали продукты, от которых нужно отказаться после 40 лет nation-news.ru / 5 лет назад
Жириновский назвал способ "навести порядок" с ценами на продукты ria.ru / 5 лет назад
Диетолог назвала самые опасные продукты на новогоднем столе rosbalt.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
24.07 / 17:30
продукты
происшествия
ученые
общество
жизнь
Новый секрет долгой жизни раскрыли ученые
Ученым удалось обнаружить максимальный срок человеческой жизни, который станет реальным в будущем.
24.07 / 17:30
24.07 / 17:30
связь
общество
психология
психика
Психология и отношения
По-настоящему счастливые пары проводят последний час дня иначе
Психология отношений объясняет: даже один час перед сном может укрепить связь, если партнеры используют его осознанно и без отвлекающих факторов.
24.07 / 17:06
promo
Как рассчитать и взыскать неустойку по ДДУ: что важно знать дольщику
Нарушение сроков передачи квартиры по договору долевого участия — одна из самых распространенных проблем на рынке новостроек. В подобных ситуациях закон предоставляет дольщику право требовать компенсацию за каждый день просрочки. Чтобы определить возможную сумму выплат, удобно использовать расчет неустойки калькулятор по ДДУ, который помогает быстро получить предварительный результат и понять перспективы дальнейшего взыскания.
24.07 / 16:38
технологии
планшеты
Компания Honor представила недорогой смартфон с очень ёмким аккумулятором
Honor X7e Plus 5G — это смартфон, оснащенный 6,87-дюймовым ЖК-экраном с разрешением HD+ и частотой обновления 120 Гц. Еще одним преимуществом этой панели является высокая яркость до 1020 нит.Внутри устройства установлен мобильный процессор Snapdragon 4 4-го поколения, поддерживаемый 8 ГБ оперативной памяти, а для хранения данных предусмотрено до 256 ГБ внутренней памяти.Смартфон может похвастаться очень ёмким аккумулятором — 8100 мАч, поддерживающим технологию быстрой зарядки мощностью 45 Вт.
24.07 / 16:27
люди
алкоголь
общество
самит
психология
Тайные причины, почему человеку так нужен бокал вина вечером
Алкоголь давно стал привычным способом снятия напряжения после работы. Однако за желанием выпить бокал вина часто кроются глубокие психологические проблемы.
24.07 / 16:27
24.07 / 15:41
24.07 / 15:41
ученые
история
общество
природа
экспедиция
Загадочный вой в пещере привлек внимание ученых (ВИДЕО)
Королевское географическое общество снарядило группу для изучения массива. Спелеологи провели под землей несколько месяцев, изучая проходы.
24.07 / 15:13
технологии
Nvidia
общество
курс
Philips представила игровой монитор с частотой 425 Гц и разрешением 2K: новинка ориентирована на киберспорт
Монитор уже появился в продаже на китайской площадке JD.com по рекомендованной цене 1899 юаней. По актуальному курсу это составляет около 11 000 гривен. Таким образом, устройство оказывается заметно доступнее многих игровых моделей с аналогичной частотой обновления, которые сегодня представлены на мировом рынке.
