Названы привычные продукты, от которых стоит отказаться после 30 лет

Как отмечают зарубежные диетологи, нездоровая пища вредна в любом возрасте, однако после 30 лет организм переносит её особенно тяжело.

Специалисты перечислили продукты, от которых стоит отказаться по достижению этого возраста, поскольку они могут спровоцировать развитие сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Кроме фастфуда к опасным продуктам диетологи причислили ароматизированный йогурт. Его часто покупают, считая, что этот продукт полезен. Однако в таком йогурте слишком много сахара, ароматизаторов и опасных консервантов.

Вторым продуктом идет соя. По словам диетологов, соевое мясо обычно генетически модифицировано, и учёные пока не знают долгосрочных последствий его употребления. В краткосрочной перспективе соя