Названы полезные продукты, из-за которых можно набрать лишний вес
Потолстеть от здоровой еды легко, если игнорировать калорийность продуктов и не контролировать размер порции.
Фото Виктора БобыряТак, нет сомнений, что авокадо является суперпродуктом. Например, присутствующие в составе плода ненасыщенные жирные кислоты являются лучшим средством для профилактики заболеваний сердца и печени. Однако одно авокадо может содержать 350 ккал. Поэтому, употребив днем пару плодов, от ужина лучше отказаться.
Также не стоит перебарщивать с орехами. Одной горсти в день вполне достаточно, так как продукт очень калорийный (в ста граммах грецких орехов, например, 650 ккал), пишет "KP.Ru".
Также набор веса может вызвать частое употребление яиц, даже в вареном виде. Так как три яйца - это уже примерно 450 калорий.
Кроме
Читать на bnkomi.ruОб этом же в других СМИ
ВОЗ обновила список продуктов, вызывающих рак bnkomi.ru / 6 лет назад
В Ростуризме назвали дату открытия популярных направлений в России bnkomi.ru / 6 лет назад
Врачи назвали основные симптомы коронавируса у детей bnkomi.ru / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
09.07 / 14:26
технологии
Baseus выпустила ультратонкий магнитный повербанк Picogo Air AM71: толщина всего 7 мм
Baseus Picogo Air AM71 получил аккумулятор емкостью 5000 мАч и корпус толщиной всего 0,27 дюйма (около 7 мм). Вес устройства составляет 3,7 унции (примерно 105 г).
09.07 / 14:20
связь
происшествия
общество
отношения
психология
Семь сигналов в отношениях, которые нельзя игнорировать
Многие люди месяцами терпят скрытый психологический прессинг в браке. Эксперты выделили маркеры, помогающие заметить скрытую угрозу.
09.07 / 14:19
самит
google
токен
Ethereum
Курс bitcoin
Santiment: FUD вокруг Solana достиг максимума в 2026 году
Аналитическая платформа Santiment зафиксировала, что негативные настроения в отношении Solana достигли максимума 2026 года на фоне падения торговых объемов до самого низкого уровня за год. По словам экспертов, часть разочарования связана с тем, что у Solana есть сильные нарративы вокруг токенизированных акций и активов реального мира, но цена до сих пор не вознаградила трейдеров. Токенизированные активы вытесняют мемкоины Основательница маркетингового агентства Web3 Green Dots Стейси Мур обратила внимание на неожиданный тренд: значительная часть недавнего объема т
09.07 / 14:07
здоровье
дети
семья
бактерии
Дом и интерьер
Грязнее, чем кажется: как часто нужно делать генеральную уборку в доме
Поверхностной еженедельной уборки недостаточно, чтобы надежно избавиться от грязи в доме и обезопасить свою семью от вредоносных бактерий.
09.07 / 14:07
происшествия
люди
здоровье
алкоголь
общество
Для кого алкоголь представляет наибольшую угрозу - ответ ученых
Исследование показало, что один фактор может значительно повысить риск тяжелых последствий при употреблении алкоголя.
09.07 / 14:07
09.07 / 13:34
самит
google
BTC
ETF
Курс bitcoin
Эксперты заявили о стремительном восстановлении спроса на биткоин и продолжающемся процессе формирования дна
Аналитики CryptoQuant зафиксировали одно из самых стремительных восстановлений спроса на биткоин в этом году. В то же время в Glassnode считают, что рынок пока не получил достаточно сигналов для подтверждения завершения медвежьей фазы. Спрос на биткоин резко восстановился По данным CryptoQuant, неделю назад 30-дневный совокупный спрос на биткоин находился на уровне около -500 000 BTC, однако сейчас этот показатель восстановился примерно до -75 000 BTC. Аналитики объяснили, что главной причиной улучшения стал резкий рост спроса на фьючерсном рынке. Если ранее он составлял
09.07 / 13:34
золото
общество
банк
самит
инвестор
Аналитики указали на самый сильный период года для золота
Золото входит в самый сильный сезонный период: июль и август исторически остаются самыми успешными месяцами для драгоценного металла. На это обратили внимание аналитики The Kobeissi Letter, которые проанализировали статистику за последние 20 лет. Сезонный фактор может иметь значение и для крипторынка, поскольку золото традиционно конкурирует с биткоином за статус защитного актива и влияет на настроения инвесторов. Июль и август исторически поддерживают рост золота По данным экспертов, в среднем за п
09.07 / 13:26
связь
технологии
золото
доллар
Новая жизнь старой платформы: HMD Global выпускает Arc 2 с обновленным чипом
Компания HMD Global продолжает гнуть свою линию в сегменте доступных устройств. Новый Arc 2 — это классический пример того, как можно обновить модель, изменив лишь один компонент и название. Если вы ждали технологического прорыва, то лучше сразу переключить внимание на что-то другое, ибо здесь царит строгий прагматизм и максимальная экономия.
