Названы опасные для мозга продукты - список
По словам медика, мозг человека очень чувствителен к питанию, некоторые продукты могут повредить орган. Невролог также отметила, что витаминные добавки «для ума и памяти» практически бесполезны. Гораздо эффективнее перестроить свое ежедневное меню.
− Жирная и сладкая пища приводит к тому, что человек становится вялый, сонливый. Эти симптомы возникают не в желудке, а в головном мозге. Такой рацион может также привести к потере структурных элементов мозга и сделать его более уязвимым к старению, − цитирует Лизу Москони «МедикФорум».
Лор рассказал об опасностях снежной болезниНевролог советует не забывать о продуктах, богатых антиоксидантами, витаминами В, С и Е, омегой-3 и бета-каротином. Это жирная рыба, орехи, бобовые, шиповник, яблоки,
Читать на pupolita.ru


