
Названы наиболее опасные для печени продукты
Правильное питание является одним из основных способов сохранения здоровья печени наряду с физической активностью. Врачи назвали продукты, которые наиболее вредны для этого органа.
В список вошли алкоголь, способствующий развитию жировой болезни, а также ультрапереработанные продукты вроде выпечки и кондитерских изделий, способствующие накоплению висцерального жира в области печени.
Также диетологи не рекомендуют злоупотреблять полуфабрикатами, снеками и фастфудом, а также уделять внимание количеству потребляемых соли и сахара.
Для поддержания здоровья печени следует сократить в рационе долю красного мяса, сливочного масла и сливок — жирные продукты могут оказать на работу органа негативное воздействие.
Также врачи советуют отказаться от
Читать на vm.ru
