

Названы лучшие напитки для утоления жажды
В жаркие дни важно помнить, что организм должен получить необходимое количество жидкости, чтобы избежать неприятных последствий. Для этого нужно следовать нескольким простым правилам, рассказала вице-президент Союза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод (СПБН) Людмила Хомич.
По ее словам, для эффективного восстановления электролитного баланса нужно употреблять разные напитки, в числе которых воды и соки. Среди последних наиболее предпочтительны яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый, ягодный, а также овощные, сообщает «Российская газета».
Кроме того, в течение можно пить лечебно-столовые минеральные воды. Они богаты неорганическим солями кальция, калия, натрия и магния. Согласно исследованиям, их употребление не только
Читать на profile.ru
