Названы худшие продукты для людей с преддиабетом

Зарубежные ученые представили вниманию худшие продукты для людей с преддиабетом. Этот список включает в себя белый хлеб и обработанные мясные продукты.

Преддиабет — это состояние, при котором уровень сахара в крови постоянно высок, но не настолько, чтобы быть классифицированным как диабет. По словам специалистов, если у человека диагностировано данное состояние, следует пересмотреть рацион питания. Прежде всего, опасность представляют сахаросодержащие продукты, среди которых сладости, газировка, запеченные десерты, конфеты. Лучшее решение в этом отношении — делать упор на фрукты, содержащие клетчатку вместе с фруктозой, что позволяет умерить скорость, с которой сахар попадает в кровоток. Что касается фруктовых соков, то они приво...