
Названы главные причины проблем избыточного веса во время самоизоляции
Главной причиной проблем с набором веса во время карантина является переизбыток жиров в рационе питания.
Об этом во время программы «Право на Голос» в информационном агентстве Голос UA рассказала диетолог Вера Паламарь.
«Избыточный вес всегда приводит к понижению иммунитета, нам известно, что большинство людей, которые болеют Ковидом, имеют проблему с весом или сахарный диабет», - сообщила В. Паламарь.
По словам диетолога, чтобы повысить свой иммунитет, нужно обязательно улучшить свой рацион питания.
«Во-первых, нужно уменьшить количество еды в рационе, содержащей сахар, так как сахар – это первое, что губит наш иммунитет. По советам Всемирной организации здравоохранения, количество сахара употребляемое в день не должно превышать 10-ти
Читать на golos.ua
