Названы главные преимущества витамина А для здоровья
Витамин А крайне полезен для организма, однако про него обычно забывают. Специалисты назвали главные преимущества этого элемента для здоровья.
Снижает риск развития ракаМногочисленные исследования показывают, что наличие достаточного количества витамина А в организме может помочь снизить риск развития рака. Особенно это касается рака легких и кожи, пишет Eat This, Not That!
Защищает кожуВитамин А важен как для верхнего, так и для нижнего слоев кожи. Он защищает ее от воздействия солнца благодаря тому, что прерывает процесс расщепления коллагена. Именно коллаген помогает сохранять кожу упругой и гладкой.
Предотвращает ухудшение зренияПрием добавок витамина А предотвращает ухудшение зрения. Так, этот элемент может помочь при возрастной
Читать на profile.ru