Названы «чудо-продукты», способные защитить от сахарного диабета

Врач-нутрициолог Александр Мирошников рассказал, как снизить риск развития сахарного диабета.

Медик призвал россиян отказаться от сладостей, оставив в качестве лакомства только белый зефир, который содержит клетчатку — пектин, благодаря которому сахар медленнее всасывается.

Кандидат биологических наук также перечислил продукты, которые помогают предотвратить развитие сахарного диабета. В список попали овсянкя, треска, бразильский орех и мясо кролика.

Мирошников пояснил «Москве 24», что 100 граммов мяса кролика содержат до 58% никотиновой кислоты, которая способствует расширению сосудов и улучшению снабжения мышц питательными веществами, а также усвоению глюкозы. Между тем, в бразильском орехе, по его словам, содержится 3486% от суточной