

Названы 5 продуктов, помогающих избежать симптомов артрита и боли
Артрит обычно проявляется болью в суставах, воспалением и ограничением движения. Медицинские советуют людям с такой проблемой подумать над тем, чтобы добавить в свое мен питания несколько продуктов, которые помогут укрепить здоровье и избежать обострения и сильной боли, передает Express Health.
Так, специалисты рекомендуют чаще употреблять оливковое масло первого отжима, которое оказывает противовоспалительное действие и содержит полезные для сердца жиры. По данным Arthritis Foundation, также положительно на состоянии суставов скажется употребление масла авокадо и сафлоровое.
В рацион также рекомендуется включить брокколи, содержащее соединение сульфорафан. Это вещество замедляет прогрессирование боли при артрите. Также можно не стоит
Читать на volg.mk.ru

