

Названы продукты, которые опасно есть в жару
В такую погоду следует воздержаться от соленых продуктов и копченостей — они приводят к обезвоживанию организма, заявила эксперт.
Некоторые продукты в знойную погоду могут приводить к обезвоживанию организма. Также определенная пища в жару может привести к набору лишнего веса. Об этом в беседе с рассказала диетолог Маргарита Макуха.
«В жару не рекомендуется употреблять сладости, сладкие газированные напитки и мороженое. Эти продукты провоцируют жажду, а не утоляют ее. Кроме того, они могут способствовать обезвоживанию, неблагоприятно действуют на микрофлору кишечника, снижают иммунитет и могут стать причиной аллергических реакций. В сладких продуктах с содержанием крема в жаркую погоду особенно быстро размножаются болезнетворные бактерии», —
Читать на pravda-tv.ru
