Названы продукты, от которых стоит отказаться для долголетия

Исследования, опубликованные в медицинском журнале BMJ, показывают, что примерно одна из пяти смертей происходит из-за неправильного питания. Геронтологи назвали продукты и напитки, которые негативно влияют на продолжительность жизни.

Алкоголь является иммунодепрессантом, что делает его опасным для людей в преклонном возрасте, чей иммунитет начинает работать хуже. Он также увеличивает риски развития заболеваний печени и сердца. Алкоголь повышает кровяное давление.

Исследования показывают, что есть связь между употреблением большого количества сосисок, колбас, ветчины, бекона и другого переработанного мяса и повышенным риском смерти. В свою очередь, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицирует колбасы, сосиски и бекон как