Названа самая полезная рыба для здоровья
Польза рыбы для здоровья человека известна всем. Недаром в хороших санаториях все еще присутствует особый рыбный день, а диетологи, представляя сбалансированное меню на неделю, обязательно включают в него блюда из рыбы. Этот продукт отличается содержанием большого количества питательных элементов, а также низким содержанием калорий, легкостью и особым вкусом, передает FaceNews.ua.
Лорен Манакер, диетолог, поделилась с журналом EatThisNotThat! информацией о том, какая конкретно рыба приносит большую пользу.
Тот факт, что речная менее полезна, чем морская, общеизвестен. Однако рыба, чьей средой обитания является море, обладает собственным специфичным запахом и вкусом. Но следует отметить, что рыба, озвученная и рекомендованная Манакер, не
Читать на facenews.ua

