Названа опасная «офисная» привычка, увеличивающая риск ранней смерти
Люди, которые работают или отдыхают сидя, подвержены риску преждевременной смерти, считают британские врачи. Если проводить от 7,5 до 8 часов в день в таком положении, вероятность проявления различных заболеваний становится значительно выше.
У тех, кто сидел по 12 часов в день, почти в три раза больше шансов умереть раньше, чем у тех, кто находился в такой позе по 7,5 часов в день, пишет The Mirror. Сидение на плоской поверхности означает непрерывное низкоуровневое использование ряда групп мышц. Причем, после пандемии коронавируса люди стали проводить еще больше времени сидя, чем раньше. К такому выводу пришли ученые из Лестерского университета.
Доктор Шарлотта Эдвардсон считает, что людям, которые много сидят, необходимо заниматься от 30
Читать на profile.ru


