Назван увеличивающий скорость сжигания жира продукт
Перец чили является эффективным средством для потери лишнего веса и утоления голода, рассказала в своем Instagram диетолог Елена Кален. Эта специя содержит капсаицин, вызывающий жжение посредством воздействия на слизистые оболочки и кожу и способствующий ускорению процесса сжигания жира.
Это вещество регулирует потребление энергии, увеличивая объем вырабатываемого в теле тепла. При употреблении острого перца термогенез (производство тепла) осуществляется за счет сжигания жира и гликогена.
Капсаицин раздражает тепловые рецепторы и создает ощущение в потребности энергии. Еще одним преимуществом блюд, в которых используется острый перец, является его жгучесть, которая не позволяет употребить много такой пищи.
Читать на goodnews.ua


