Назван способ укрепить иммунитет с помощью сладкого

Москва, 08 июл 2020. .

Специалист по рациональному питанию Варвара Зародина во время интервью для радио Sputnik рассказала о том, что шоколад является не только вкусным, но и очень полезным лакомством. Шоколад способен активировать в организме процесс выработки гормонов удовольствия - дофамина и серотонина.- Какао-бобы содержат более 200 соединений, которые очень положительно влияют на наш организм, - объяснила она. – Те же флавоноиды оказывают благотворное действие на процесс свертываемости крови и защищают от свободных радикалов. В качестве бонуса выступает укрепление иммунитета. Больше всего флавоноидов именно в какао-бобах. Так, чем больше какао в шоколаде, тем он полезнее. Сахар же, который в любом случае будет присутствовать в