Назван простой способ зарядиться энергией во время работы
Согласно новому исследованию ученых из университета штата Северная Каролина (США) короткие, но частые микроперерывы (примерно на 5—10 минут) на работе помогают сотрудникам взбодриться, зарядиться энергией и лучше выполнять работу в течение дня.
Микроперерывы представляют собой короткие и импровизированные перерывы в течение рабочего дня, которые могут включать: перекус, беседу с коллегой, зарядку, разгадывание кроссворда или чтение.
pexels.com
Чтобы выяснить, как микроперерывы влияют на работников, ученые провели два исследования. В первом приняли участие 98 рабочих из США. Они должны были заполнять две анкеты в день в течение десяти рабочих дней подряд, утром и вечером. Во втором исследовании приняли участие 222 работника из Южной Кореи,
Читать на ridus.ru


