
Назван продукт, улучшающий работу сердца
Простым и доступным продуктом, помогающим улучшить состояние сердца, работу пищеварительной системы и действие естественных механизмов контроля сахара в крови, являются семена льна, передает FaceNews.ua.
Семена льна – это крошечные золотистые или коричневые семена, которые отличаются высокой концентрацией клетчатки и жирных кислот. Многие ученые называют их суперпродуктом из-за присущего им потенциала пользы.
Эксперты рекомендуют включить семена льна в рацион питания зимой, поскольку они способны дать организму комплект важнейших для поддержания иммунитета и здоровья веществ. Каких же именно?
Белок. Столовая ложка льняного семени содержит два грамма белка, что составляет четыре процента от дневной нормы.
Клетчатка. Большинство углеводов в
Читать на facenews.ua