Назван продлевающий жизнь иммунный коктейль
Медики назвали рецепт полезного для здоровья напитка, который защищает разные системы организма одновременно. В чай матча нужно добавить немного куркумы и черный перец.
Так, в одной столовой ложке куркумы содержится 26% дневной нормы марганца, 16% от нормы железа, а также витамин С. Куркума известна антиоксидантными свойствами и помогает бороться со скрытыми воспалениями.
Специя улучшает работу мозга и пищеварения, а также используется для снятия боли. Чтобы микроэлементы в составе куркумы лучше усвоились, можно добавить в напиток совсем немного черного перца.
Чай матча также считается источником антиоксидантов, защищающих клетки от повреждений. Порошковый чай защищает печень и помогает работе мозга, говорится в статье.
Ранее «МК в
Читать на volg.mk.ru



