
Назван популярный у россиян овощ, снижающий риск развития инсульта
Ученые считают, что диета, богатая овощами и фруктами, поможет снизить риски появления инсульта. А употребление одного определенного продукта будет полезным в профилактике патологии.
Об этом пишет lenta.ru со ссылкой на Daily Express. Речь идет о помидорах.
Сообщается, что в них содержится много ликопина (мощного антиоксиданта, помогающего поддерживать давление и снижать уровень опасного холестерина). По мнению медиков, ликопин препятствует выработке активных форм кислорода, воспалению и агрегации тромбоцитов, что уменьшает риск образования тромбов.
Эксперты также назвали идеальную порцию для поддержания здоровья: есть более пяти порций фруктов и овощей ежедневно. Ранее UfacityNews.ru назвал четыре продукта, которые помогут побороть зимнюю депрессию.
. Читать на ufacitynews.ru

