Назван лучший напиток для быстрого снижения уровня холестерина
Медики назвали лучший напиток, употребление которого позволяет быстро снизить уровень холестерина. Избыток последнего в организме чреват проблемами с сердечно-сосудистой системой и другими заболеваниями.
В рамках исследования ученые заключили, что соевые бобы способны эффективно снижать содержание вредного холестерина. Это обеспечивается за счет содержания в продукте белка и изофлавонов.
Указанные соединения имеют растительное происхождение, а по своей структуре демонстрируют сходство с эстрогеном. Если ежедневно включать в свой рацион сою на протяжении месяца, то можно сократить ЛПНП на 4 мг/дл.
Еще более полезным в этом может оказаться соевое молоко, которое нужно периодически добавлять в меню. Чаще всего плохой холестерин не выдает себя
. Читать на actualnews.org



