Назван легкий способ помочь детям чувствовать себя увереннее в школе
Эмоции влияют на наше поведение. Неуверенность в себе бессознательно чувствуется окружающими и воспринимается, как показатель слабости. При завязывании новых контактов и дружеских отношений, сила характера часто оказывается важнее силы физической. Особенно это важно в раннем возрасте: уверенность в себе позволяет без проблем влиться в коллектив и завести новых друзей.
Немецкие психологи из университетов Мартина Лютера в Галле-Виттенберге и Отто Фридриха в Бамберге экспериментально доказали, что уверенность в себе можно повысить, просто контролируя осанку. Здесь наблюдается обратный эффект: эмоции подстраиваются под положение тела, характерное для самоуверенных людей.
Прежде всего, стоит избегать «закрытых» поз, например, скрещенных перед
Читать на ridus.ru

