
Назван доступный способ снизить угрозу рака и инсульта
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала в своём Instagram-аккаунте, что даже непродолжительные физнагрузки способны снизить риск развития ряда опасных состояний, в частности, рака, инсульта и инфаркта.
Речь идёт о езде на велосипеде, которую рекомендуется практиковать три раза в неделю в течение получаса.
Павлова рассказала про исследование, в котором участвовали мужчины от 27 до 54 лет с перенесённым инфарктом миокарда. В течение трёх месяцев они три раза в неделю катались на велосипеде по полчаса.
— В результате эксперимента у мужчин на 23% увеличился уровень хорошего холестерина, липидный или холестериновый профиль сильно улучшился, — сообщила Павлова.
Специалистов особенно удивило, что занятия помогли значительно снизить уровень
Читать на gazeta.a42.ru

