Об этом же в других СМИ
Назвали способ быстро превратиться из совы в жаворонка
Австралийские ученые вместе с коллегами из университетов Бирмингема и Суррея в течение трёх недель помогли нескольким десяткам людей, которые поздно укладывались спать и с трудом просыпались по утрам изменить свой режим.Разработанная методика улучшает качество сна, психическое здоровье и повышает производительность труда, - рассказала Элиз Фейсер, ведущий автор исследования.Сообщается, что участники эксперимента должны были 21 день просыпаться на 2-3 часа раньше, чем обычно. После пробуждения добровольцам предлагалось как можно скорее съесть завтрак.
Об этом сообщает RG.ru.Обедать им нужно было в одно и то же время, а ужинать обязательно до семи вечера. Укладываться в рамках проекта также следовало на 2-3 часа раньше, чем обычно.
Читать на progorod76.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт назвал способ сжигания жира без вреда для здоровья ufacitynews.ru / 5 лет назад
Эксперты рассказали, кто чаще страдает от метеозависимости, и назвали способы борьбы с ней ufacitynews.ru / 5 лет назад
Названы способы зарабатывать на путешествиях live24.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
07.06 / 12:33
Путешествия
общество
самолет
самит
Эксперт
Главная ошибка в выборе одежды для перелета – что не стоит надевать
Чтобы не привлекать излишнего внимания службы безопасности, эксперты советуют выбирать для авиаперелетов максимально простую одежду.
07.06 / 12:25
медицина
мода
общество
семья
психология
Жертвы моды – семь пластических операций, о которых чаще всего жалеют
Современные пациенты массово отказываются от бразильской подтяжки ягодиц, стремясь вернуть телу естественные и пропорциональные контуры.
07.06 / 12:25
07.06 / 12:25
07.06 / 12:25
люди
история
общество
самит
Почему у Румынии и Республики Чад одинаковые флаги - история
Две страны, не имеющие общей истории и расположенные на разных континентах, уже десятилетиями используют почти одинаковые флаги.
07.06 / 12:19
технологии
экономика
LG выпустила доступный монитор с IPS-экраном и частотой 144 Гц
LG 24U411B оснащен 23,8-дюймовой IPS-панелью с разрешением 1920 × 1080 пикселей. Для такого размера экрана Full HD остается оптимальным вариантом, обеспечивая комфортную читаемость текста без необходимости масштабирования интерфейса.
07.06 / 11:52
связь
технологии
мода
интересное
Новая эра энергоснабжения в космосе: аккумуляторы Gen-ECB от Solidion
Космос — это не только величественные туманности и мечты о колонизации Марса, но и чрезвычайно агрессивная среда, в которой обычная электроника превращается в дорогостоящий мусор за считанные минуты. Основная проблема за пределами нашей атмосферы заключается не только в отсутствии кислорода, но и в ужасных температурных колебаниях и радиации. Американская компания Solidion Technology из Далласа решила, что пришло время изменить правила игры, представив серию аккумуляторов Generation Extreme-Climate Battery (Gen-ECB).
07.06 / 11:37
экономика
банк
инвестор
google
Ethereum
Weekly: «кровавое» начало июня, квантовая угроза и ребрендинг Toncoin
Редакция Incrypted подготовила недельный дайджест ключевых событий криптоиндустрии. В нем — обвал биткоина ниже $62 000, рекордные убытки Strategy, прогнозы относительно квантовой угрозы для криптографии, IPO Anthropic, миллиардные инвестиции Google в ИИ и другие важные события недели.
07.06 / 11:37
продукты
самит
курс
инвестор
FT: «смерть чата» — OpenAI радикально изменит ChatGPT
Компания OpenAI готовит крупнейшую трансформацию ChatGPT с момента запуска сервиса в 2022 году, пишет Financial Times. Она планирует превратить чат-бота в универсальный ИИ-сервис, который объединит программирование, агентные функции и сторонние приложения. Один из сотрудников OpenAI описал внутреннюю трансформацию компании двумя словами: По информации издания, изменения начнут внедрять уже в ближайшие недели. Они затронут веб-версию ChatGPT и мобильные приложения. Пользователям активнее будут предлагать инструмен
07.06 / 11:24
связь
самит
звезда
intel
Minisforum M2 Pro: Panther Lake и «целестиальная» графика в металлическом корпусе
Пока крупные игроки рынка пытаются объяснить пользователям, зачем им нейронные процессоры в ноутбуках, компания Minisforum решила просто дать максимум железа в минимальном объеме. Новый мини-ПК M2 Pro стал одним из первых устройств на базе архитектуры Intel Panther Lake, которая обещает не только очередной прирост гигагерц, но и реальную возможность работать с нейросетями без постоянной связи с серверами Microsoft или OpenAI.
