Найден сорт бобов, способный приблизить к долголетию
Некоторые серьезные заболевания можно предотвратить с помощью определенных продуктов, считают врачи. Многим известна польза бобов: они содержат множество витаминов и других питательных веществ, помогают организму бороться с болезнями.
Некоторый вид бобов особенно полезен – медики сходятся во мнении, что бобы мунг, или маш, способны приблизить человека к долголетию. Продукт богат калием, магнием и клетчаткой. Кроме того, питательные вещества маша помогают понизить давление, передает Express.
Эти бобы также улучшают работу пищеварения: фасоль легко переваривается, при этом она содержит много клетчатки, отмечают специалисты. Маш является источником витаминов группы B, которые необходимы для здоровья мозга. Продукт также богат белком. Бобы мунг
Читать на profile.ru