Натан Чен о том, что помогло завоевать золотую медаль: собранность, друзья и вера в бесстрашие

«Она довольно тяжелая. Все еще трудно поверить, что это взаправду», – признается Натан Чен спустя день после того, как завоевал золотую медаль в фигурном катании на зимних Олимпийских играх в Пекине-2022.

«Давно мечтал об этом моменте, но никогда в самом деле не думал, что он сбудется, – добавляет 22-летний фигурист. – Пока что не совсем верится, что она действительно висит у меня на шее».

Чен сделал то, что не смог четырьмя годами ранее. Показал на олимпийском льду свое лучшее катание – от начала короткой до конца произвольной программы.

Да, не все шло гладко. Но Чен не сдавался, а исправлял недочеты на лету. Когда под сводами Столичного дворца спорта в Пекине зазвучали первые аккорды песни Rocket Man, под которую он исполнял свою программу, американского фигуриста одолевали сомнения.

«Я старался излучать уверенность в себе, – говорит он. – Иногда, когда ты настраиваешься на что-то в душе, даже если уверенности нет, твое тело само воспроизведет это чувство».

Такой настрой был очень важен для Чена, который лидировал после короткой программы и в произвольной выступал последним. Его конкуренты Ханю Юдзуру, Уно Шома и Кагияма Юма к тому моменту откатали свои программы – и сделали это отлично.

«Я сказал себе: "Так, получай удовольствие. Почувствуй уверенность, и ты справишься". Я начал программу и говорил себе: "Дыши. Дай телу почувствовать лед"».

Над внешней стороной выступления с Ченом работали его тренер Рафаэль Арутюнян, а также хореографы Ше-Линн Бурн и Мари-Франс Дюбрей. Привести в порядок внутренний мир и изменить мышление ему помог спортивный психолог Эрик Поттерат.

«Он невероятно помог мне на этих Играх, – сказал Чен. – Одна из главных идей, которые я впитал, это напоминать себе получать удовольствие от