Напиток, который "убивает" полезные бактерии в кишечнике

Врачи назвали популярный напиток, который может стать причиной серьезных нарушений пищеварения.

Врачи-гастроэнтерологи всё чаще предупреждают: напитки, которые многие привыкли пить по праздникам и в выходные, могут наносить серьёзный удар по пищеварительной системе. По словам специалистов, регулярное употребление таких продуктов способно буквально разъедать слизистую желудочно-кишечного тракта и запускать цепочку неблагоприятных последствий.

Гастроэнтеролог Пратима Дибба и диетолог Лена Бакович подчёркивают, что пренебрежение здоровьем кишечника отражается не только на пищеварении, пишет Parade. Со временем это может вылиться в системные симптомы, ухудшающие общее самочувствие и повышающие риск долгосрочных осложнений.

Особую опасность, по мнению экспертов, представляют сильно переработанные и сладкие напитки — в первую очередь газировка и энергетики. Такие продукты часто содержат кислоты и большое количество сахара, которые повреждают защитную слизистую оболочку кишечника. Именно этот барьер отвечает за всасывание воды и питательных веществ и препятствует проникновению токсинов и плохо переваренной пищи в кровоток.

Когда слизистая оболочка страдает, может развиваться синдром повышенной кишечной проницаемости. Это состояние связывают с повышенным риском заболеваний органов пищеварения, аутоиммунных процессов, метаболических нарушений и других хронических проблем.

Газированные напитки не приносят организму питательной ценности, зато перегружают его сахаром. Они нарушают баланс микрофлоры, способствуя снижению количества полезных бактерий и росту патогенных микроорганизмов в кишечнике.

Регулярное употребление таких напитков ассоциируется с более высоким риском диабета, ожирения, болезней печени, онкологических