Мысли о работе не дают покоя даже на выходных? Полезные и очень простые лайфхаки для трудоголиков

Трудоголики, на первый второй рассчитайсь! Если вы открыли эту статью, значит наверняка хоть раз в жизни сталкивались с ситуацией, когда мысли о работе, проектах, отчетах не давали покоя ни ночью, ни на выходных и даже в отпуске заставляли мучиться в поиске верного решения. Оказывается, это состояние не просто утомляет, оно наносит серьезный вред нашему организму.

Вот что рассказывает об этом психолог Евгений Смирнов. Это приводит к неприятным последствиям...

А именно — к огромному внутреннему напряжению, которое будет сказываться на организме. Разобраться с проблемами такого плана помогает телесно-ориентированная психотерапия.

Телесные зажимы начинают блокировать кровоток, нервные окончания, органы. Чем больше зажимов, тем больше мозг