Об этом же в других СМИ
nv.ua / 5 лет назад
/ 24tv.ua
Мышцы, о которых не говорят тренеры: почему их важно знать
Об этих 3 мышцах обычно никто не говорит. Какие мышцы в нашем организме могут вызвать неожиданные болевые симптомы, сообщает тренер Ольга Шамрай в своем Instagram.
Актуально Быстрая зарядка для офисных работников: разминка для шеи Это главная мышца, отвечающая за дыхание. "Ножки" диафрагмы крепятся к поясничному отделу позвоночника.
Поэтому в ее функции также входят декомпрессия (разгрузка) и стабилизация позвоночника. Соответственно, если паттерн дыхания нарушен, поясница не может расслабиться.
Вся зона получает перегрузки и мы чувствуем боль и неприятные симптомы. Эта мышца крепится к каждому позвонку поясничного отдела.
Конечной точкой "крепления" является бедренная кость. Именно эту мышцу мы качаем, когда делаем упражнения на "нижний
. Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Аргентинец, который опережал Феттеля, рассказал, почему покинул программу «Ред Булл» championat.com / 5 лет назад
Полузащитник Металлурга Загальский: «Нравится футбол, который проповедует тренер» sportarena.com / 5 лет назад
Ошибка, которая может стоить дорого: почему экспресс-тесты на антиген не проявляют COVID-19 у контактных from-ua.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
20.06 / 11:03
связь
общество
отношения
Дом и интерьер
Психология и отношения
Не любовь, а привычка: как понять, что отношения себя исчерпали
Какие признаки четко указывают, что история вашей любви закончилась и пора расставаться.
20.06 / 10:53
20.06 / 10:41
происшествия
президент
общество
политика
Аналитики назвали ошибки Трампа в противостоянии с Ираном
Президент США Дональд Трамп может столкнуться с неожиданными последствиями своей политики в отношении Ирана, несмотря на то что Вашингтон изначально имел значительное преимущество над Тегераном. К такому выводу пришли обозреватели Financial Times, анализируя ход конфликта, недавние договоренности между сторонами и реакцию международных рынков. По мнению авторов FT, администрация Трампа допустила ряд стратегических ошибок, которые могут осложнить достижение долгосрочных целей США в регионе, даже после серии военных операций и подписания меморандума о взаимопонимании между Вашингтоном и Тегераном. Военное преимущество не гарантировало политической победы В
20.06 / 10:17
животные
история
общество
психология
кошка
Коты или кошки – ветеринары ответили, кто ласковее
Поведение самцов во многом определяется половыми инстинктами. Своевременная кастрация помогает сделать кота более ручным и домашним.
20.06 / 10:17
здоровье
работа
общество
психология
Здоровье и красота
Метод спринта: как успевать делать больше за короткое время
Метод спринта может стать спасением для тех, кто перегружен различными задачами и вынужден постоянно спешить.
20.06 / 10:12
происшествия
экономика
магия
Знаменитости
обновления
Gothic 1 Remake получила крупное обновление — добавлены режимы графики на консолях, исправлены баги, а магия стала еще сильнее
THQ Nordic и студия Alkimia Interactive выпустили крупное обновление 1.0.2 для Gothic 1 Remake. Напомним, обновленная ролевая игра вышла 5 июня и за неделю продалась тиражом 500 тыс копий. Критики остались от нее не в восторге, но геймеры высоко оценили работу испанских разработчиков по модернизации знаменитой немецкой игры 2001 года.
20.06 / 10:12
СМИ
Sony
прогноз
дефицит
nintendo
Разработчики игр не ждут PlayStation 6 раньше 2028 года — Embracer Group не сомневаются в переносе релиза консоли
В игровой индустрии и СМИ не прекращается обсуждение возможного переноса запуска консолей нового поколения, особенно PlayStation 6. Недавно глава Sony Хироки Тотоки (Hiroki Totoki) честно признал, что компания не знает, когда выйдет следующая игровая платформа, а до этого издание Bloomberg сообщало, что до покупателей она может дойти в 2028-29 году, хотя ранее запуск PS6 был запланирован на 2027 год.
20.06 / 09:59
20.06 / 09:41
курс
крипто
Закрытое сообщество Incrypted+ анонсировало новый набор Summer Sale
Команда Incrypted анонсировала новый набор в закрытое криптосообщество Incrypted+ в рамках кампании Summer Sale. Старт набора запланирован на 25 июня 2026 года. Участникам предлагают доступ к торговым идеям, аналитике рынка, образовательным материалам и эксклюзивным возможностям в разных сегментах криптоиндустрии. На фоне низкой активности рынка и сокращения количества качественных инвестиционных возможностей команда проекта заявила, что именно в такие периоды особенно важно иметь доступ к проверен
20.06 / 09:34
мода
история
автомобили
мода и стиль
Дом и интерьер
Spiaggina Stripes: как Garage Italia превратили авто в гостиничный аксессуар
Мир моды и автомобилей снова пересеклись, но на этот раз без подиумов и лишнего пафоса. Ателье Garage Italia решило, что лучший способ персонализировать транспортное средство — это буквально превратить его в продолжение гостиничного номера. Проект под названием Spiaggina Stripes, созданный в коллаборации с брендом Mariaflora, выходит далеко за рамки обычного косметического рестайлинга.
