Об этом же в других СМИ
profile.ru / 5 лет назад
vm.ru / 5 лет назад
Мясо против кефира: диетолог развенчал мифы о пользе "молочки" на ночь
СИМФЕРОПОЛЬ, 7 мар – РИА Новости Крым. Вместо того, чтобы пить на ночь кефир, лучше съесть кусочек мяса. Об этом заявил врач-диетолог Алексей Ковальков, передает РИА Новости. Он заверил: употребление на ночь "молочки" не дает никакого благотворного эффекта.
"Выпивая стакан молока на ночь, вы получаете 1,5 чайной ложки лактозы - молочного сахара, связанного с выбросом инсулина. И на кисломолочные продукты выделяется инсулин", - подчеркнул Ковальков.Врач добавил, что каши, фрукты и медленные углеводы лучше не есть на ночь. Их стоит заменить кусочком мяса, рыбы или морепродуктами. Кроме того, "пойдут" сырые овощи.
В качестве дневного перекуса диетолог рекомендует огурцы, помидоры или болгарский перец со специями.
Как ранее сообщал сайт РИА
Читать на crimea.ria.ruОб этом же в других СМИ
Российские ученые развенчали мифы о вакцинах против коронавируса gazeta.ru / 5 лет назад
Диетолог развенчал распространенный миф о вреде картофеля politros.com / 5 лет назад
Диетологи развенчали несколько мифов о здоровом питании volg.mk.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
01.07 / 04:52
наука
история
общество
экспедиция
разведка
Осталось почти неприкосновенным: в Мексике был найден древний город майя (фото)
Археологи обнаружили неизвестный ранее город цивилизации майя, спрятанный в глубине мексиканского биосферного заповедника Калакмуль. Более тысячи лет это поселение оставалось скрытым под плотными тропическими зарослями.
01.07 / 04:37
туризм
общество
курорт
доллар
Австралиец объехал 60 стран и назвал худшие курорты мира
Путешественник поделился честными отзывами о популярных туристических точках. Некоторые раскрученные места оказались пустой тратой денег.
01.07 / 04:37
технологии
происшествия
ученые
наука
общество
Угроза Эль-Ниньо: ученые планируют затмить Солнце ради спасения Земли
Огромная полоса горячей воды растянулась на тысячи километров. Из-за этого природа бьет рекорды жары, которые держались больше ста лет.
01.07 / 03:27
01.07 / 01:43
01.07 / 01:14
Amazon
закон
законодательство
выплаты
предприятия
Amazon согласилась выплатить $2,25 млн в деле о краже личных данных
Компания Amazon согласилась выплатить $2,25 млн для урегулирования претензий Федеральной торговой комиссии США (FTC), которая обвинила онлайн-ритейлера в нарушении законодательства о защите жертв кражи личных данных.
01.07 / 00:56
общество
самит
журналист
психология
психика
6 роковых ошибок женщин, не понимающих мужчин
Психология мужчин: 6 неочевидных вещей, о которых должна знать каждая женщина.
01.07 / 00:30
технологии
конференция
google
gemini
Google начала бета-тестирование функции Gmail Live для голосового поиска писем через Gemini
Компания Google начала бета-тестирование новой функции Gmail Live, которая позволяет искать письма в почтовом ящике с помощью голосовых команд и технологий искусственного интеллекта Gemini.
01.07 / 00:19
футбол
спорт
закон
расследование
эфир
Власти США изъяли почти 400 доменов, незаконно транслировавших матчи Чемпионата мира по футболу 2026 года
Министерство юстиции США отчиталось об изъятии почти 400 доменов, которые незаконно транслировали прямые эфиры матчей Чемпионата мира по футболу 2026 года.
01.07 / 00:08
медицина
происшествия
самит
профессор
жара
Орган, который вы не защищаете летом, и это вам вредит
Летний сезон несет скрытые угрозы для зрения: морская соль, песок, хлорированная вода и ультрафиолет могут вызвать опасные инфекции.
