Об этом же в других СМИ
vm.ru / 5 лет назад
/ rg.ru
Мясо лучше кефира: Названа еда, которую полезно есть перед сном
Есть распространенное мнение, что незадолго до сна можно без вреда для фигуры выпить стакан молока или кефира. Доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков считает это заблуждением. Об этом он рассказал на своем канале в YouTube.
"Лучше убрать все углеводы. Также нужно убрать молочные и кисломолочные продукты. Выпивая стакан молока на ночь, вы получаете 1,5 чайной ложки лактозы - молочного сахара, связанного с выбросом инсулина. И на кисломолочные продукты выделяется инсулин. Каши, медленные углеводы и фрукты также не надо есть перед сном", - отметил врач.
По его словам, в позднее время можно позволить себе мясо, рыбу или морепродукты (все это в небольших порциях), а также овощи.
"Желательно сырые овощи. Потому что при
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Пять продуктов, от которых нужно отказаться перед сном, назвал диетолог из Германии ufacitynews.ru / 5 лет назад
20 граммов соли на килограмм мяса и другие нюансы: названы правила идеального посола tula.mk.ru / 5 лет назад
Заменить кефир на мясо перед сном посоветовал врач mirnov.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
18.07 / 20:34
Samsung
технологии
экономика
общество
самит
Samsung Galaxy Z Fold 8 Ultra показали на официальных рендерах до анонса: раскрыты дизайн, камеры и увеличенная батарея
До официальной презентации Samsung Galaxy Z Fold 8 Ultra остается всего неделя, однако в сети уже появились пресс-рендеры нового складного флагмана. Изображения опубликовал известный инсайдер Эван Бласс (@evleaks) в своей рассылке Substack, благодаря чему стало возможным детально рассмотреть дизайн устройства и подтвердить ряд ранее появившихся утечек.
18.07 / 19:52
Samsung
технологии
смартфон
семья
гаджет
Выбираем Samsung в 2026 году – смартфоны с рекордной поддержкой ПО
При выборе нового Samsung в 2026 году стоит обратить внимание на модели с длительной программной поддержкой.
18.07 / 19:52
18.07 / 19:52
18.07 / 19:12
технологии
СМИ
самит
фейки
мода и стиль
HMD готовит сразу несколько новых смартфонов: подтверждены Fusion 2 и XR22, а часть громких утечек оказалась фейком
Компания HMD Global, выпускающая смартфоны под собственным брендом HMD и ранее занимавшаяся производством устройств Nokia, продолжает развивать сразу несколько новых проектов. Согласно свежей информации от авторитетного инсайдера @smashx_60, который ссылается на источники внутри компании, разработка модульного смартфона HMD Fusion 2 не только не отменена, но и активно продолжается. Одновременно подтверждается работа над защищенным HMD XR22, тогда как часть недавно появившихся концептов серии Skyline названа недостоверной.
18.07 / 18:52
18.07 / 18:35
технологии
спорт
Nvidia
семья
AMD
Семь голов лучше одной: как Bosgame превращает мини-ПК в ИИ-монстра
Запуск больших языковых моделей (LLM) обычно требует либо бездонного кошелька для оплаты облачных сервисов, либо серверной комнаты, которая потребляет энергию как небольшой городок. Однако компания Bosgame решила пойти другим путём, продемонстрировав, что для локальной работы с DeepSeek-V3.1 — монстром на 671 миллиард параметров — совсем не обязательно покупать стойку с Nvidia H100.
18.07 / 18:11
продукты
связь
технологии
Путешествия
общество
Новая утечка раскрыла Nokia 300 4G Power Bank: кнопочный телефон сможет работать до 44 дней и заряжать другие устройства
Информация появилась благодаря известному инсайдеру Smashx_60. На данный момент HMD Global официально не представила устройство, поэтому все опубликованные характеристики следует рассматривать как утечку. Тем не менее источник неоднократно публиковал достоверные сведения о будущих продуктах компании.
18.07 / 18:03
18.07 / 18:03
связь
общество
самит
отношения
знаки зодиака
Мужчины каких знаков Зодиака реже всего разводятся
Представители некоторых знаков отдают избранницам свое сердце раз и навсегда, говорят астрологи.
