Об этом же в других СМИ
golos.ua / 5 лет назад
/ golos.ua
Метод тарелки: диетологи назвали простой способ похудеть без диет
О простом способе, помогающем скорректировать вес, рассказали испанские диетологи.
Об этом сообщают СМИ.
Это «метод тарелки», который определяет, какое количество определенных продуктов можно включить в рацион.
По словам специалистов, половину тарелки должны составлять сырые или приготовленные овощи (тушеные, отварные). Одна четверть – белки с высокой ценностью (яйца, нежирное мясо, рыба или бобовые). Вторая четверть – сложные углеводы (макароны из твердых сортов пшеницы, рис, картофель, цельнозерновой хлеб). Дополнить тарелку нужно небольшим количеством полезных жиров (авокадо, орехи).
Употребить все это тоже следует определенным образом. Сначала едим овощи, поскольку они содержат мало калорий, но делают прием пищи сытным. Затем съедаем
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Волгоградский цветовод назвала простой способ сделать флорариум volg.mk.ru / 5 лет назад
Депутат назвал простой способ решить проблему «наливаек» rosbalt.ru / 5 лет назад
Специалисты назвали простой способ проверить, есть ли у вас COVID-19 ridus.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
19.06 / 06:32
люди
наука
общество
палеонтология
интересное
Все оказалось не так: ученые опровергли эволюционную теорию, описывавшую развитие жизни на суше
Научное сообщество столкнулось с радикальным пересмотром основ эволюционной теории, которая десятилетиями казалась незыблемой. Исследователи опровергли предположение о том, что первые позвоночные, покинувшие океан ради жизни на суше, имели личиночную стадию, подобную современным лягушкам. Это открытие не просто уточняет детали прошлого. Оно полностью переписывает жизненный цикл существ, от которых произошли люди и все остальные наземные позвоночные. Научное исследование на эту тему появилось в журнале Science.Смотрите также Первый очаг человечества: новое исследование отодвигает начал
19.06 / 06:31
19.06 / 06:31
19.06 / 06:31
19.06 / 06:24
политика
«Базис» и Т2 развернули телеком-облако на российском решении
Компания «Базис» и сотовый оператор Т2 запустили телеком-облако на отечественном программном обеспечении. В рамках проекта функция правил политики тарификации (PCRF) оператора Т2 работает на платформе виртуализации «Базис».
19.06 / 06:24
Tesla
общество
самит
Знаменитости
В Китае водители Tesla стали обманывать FSD при помощи кукол
В Китае водители придумали, как обойти контроль системы помощи водителю Full Self-Driving (FSD) автомобилей Tesla. Они устанавливают перед камерой кукольную голову, чтобы отвлекаться на телефоны или дремать при вождении.
19.06 / 06:24
Ozon
Route 256 Pro: запускаем новый онлайн-интенсив
Открываем новый поток Route 256 Pro — программы для тех, кто уже работает с Go-разработкой или Data Science и хочет прокачать скиллы на реальных задачах Ozon Tech.
19.06 / 06:24
технологии
СМИ
Telegram
общество
правительство
Дуров: Мининфотехнологий Индии запретило Telegram на одну неделю, но утечки экзаменов просто перешли в другие приложения
Основатель мессенджера Павел Дуров отреагировал на недельный запрет на Telegram в Индии от Министерства информационных технологий это страны. По его словам, в администрации платформы пытались решить эту проблемы. Дуров заявил, что Telegram — это сила добра, а утечки экзаменационных вопросов перешли в другие приложения.
19.06 / 06:16
Баклажаны с перцем по-корейски в кисло-сладком соусе - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
Корейская кухня славится умением превращать самые простые овощи в яркие и запоминающиеся блюда. Баклажаны с перцем по-корейски в кисло-сладком соусе — отличный тому пример.
19.06 / 05:54
наука
история
семья
самит
роды
В Румынии открыли новый вид динозавров: как выглядел (фото)
Международная команда ученых из Румынии, Венгрии и Италии официально описала новый вид утконосого динозавра — Kryptohadros kallaiae. Его окаменевшие останки были найдены в Карпатах на территории современной Румынии.
