Об этом же в других СМИ
rosbalt.ru / 5 лет назад
/ golos.ua
Медики рассказали, как составить сбалансированный рацион и увеличить энергию
Задумайтесь, мы заправляем машину качественным бензином, заботимся о ней, чтобы она прослужила дольше, а в себя ежедневно закидываем что попало.
Диетолог Анна Елькина предложила список того самого "топлива", которое нас оздоровит и сделает бодрее.
Как составить сбалансированный рацион: ⠀ 1. Углеводы - важный источник энергии! Из углеводов очень важна клетчатка - это овощи, зелень и ягоды.
Ориентируйтесь на 500г зелени и овощей в день. Можете добавить чуть фруктов, но лично я отдаю предпочтение ягодам (т.к. это антиоксиданты, которые обладают противоопухолевой активностью и помогают продлить нашу жизнь).
Не забывайте: чем выше термическая обработка, тем пища становится более опасной для нашего здоровья. Также помните, что некоторую пищу
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Медики рассказали, чем полезны груши golos.ua / 5 лет назад
Медик рассказала, как не перепутать аллергию с простудой golos.ua / 5 лет назад
Медики рассказали, в каких случаях яблоки могут навредить здоровью facenews.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
05.06 / 15:16
общество
Минцифры продлило срок переаккредитации ИТ‑компаний до 1 июля
Ожидаемо и теперь официально: срок переаккредитации продлили до 1 июля (форма будет открыта).
05.06 / 15:16
конференция
история
семья
самит
мода и стиль
Microsoft представила сразу семь новых ИИ-моделей и рассказала, как строит суперинтеллект
На конференции Build 2026 подразделение Microsoft AI представило семейство из семи новых моделей под брендом MAI. Среди них — MAI-Thinking-1, первая собственная модель рассуждений компании. Глава направления Мустафа Сулейман подал релиз как часть более крупной истории: Microsoft строит собственную лабораторию суперинтеллекта — систему, которая, по его словам, должна постоянно улучшаться от цикла к циклу. Название для нее он выбрал образное — "машина восхождения".
05.06 / 15:16
общество
самит
майнинг
крипто
Zcash экстренно отключила Orchard-пул: баг, который мог обрушить приватность, нашли первыми
В минувшие выходные команда Zcash обнаружила проблему в самом новом shielded-пуле Orchard. Хорошая новость: баг нашли до того, как им кто-то воспользовался, и все средства в безопасности. Плохая: Orchard-транзакции временно не работают.
05.06 / 15:16
СМИ
президент
банк
самит
инвестор
США хотят проверять ИИ-модели на киберопасность до релиза: указ Трампа
Президент США Дональд Трамп подписал указ Promoting Advanced Artificial Intelligence Innovation and Security, который вводит добровольную схему раннего доступа государства к самым мощным ИИ-моделям. Цель — оценивать продвинутые киберспособности ИИ до выпуска. Несмотря на масштаб темы, подписание прошло без анонсированной заранее церемонии с участием глав техкомпаний — указ оформили в закрытом режиме.
05.06 / 15:09
общество
семья
самит
юбилей
Casio выпустила серию полупрозрачных голубых часов в честь 35-летия экологической организации ICERC Japan
Новинки созданы в рамках многолетнего сотрудничества компании с экологической организацией ICERC Japan и приурочены к ее 35-летнему юбилею, который будет отмечаться в 2026 году.
05.06 / 15:09
технологии
экономика
общество
криптовалюта
капитал
Майкл Сэйлор выделил четыре группы сторонников биткоина
Основатель Strategy Майкл Сэйлор опубликовал эссе The Four Ideologies of Bitcoin, в котором описал четыре основные течения внутри биткоин-сообщества. По его мнению, будущее первой криптовалюты будет определяться взаимодействием максималистов, капиталистов, технологов и фундаменталистов. По словам Сэйлора, биткоин давно вышел за рамки узкого технологического эксперимента и стал глобальной монетарной сетью, которая влияет на инвесторов, компании, банки, рынки капитала и даже государства. Распродажа, паника и биткоин на грани: что происходит с крипторынком? 04.06.2026
05.06 / 14:40
люди
животные
общество
психология
кошка
Странные повадки домашних кошек объяснили ветеринары
Ветеринарные врачи рекомендуют владельцам кошек не игнорировать жест с поднятием задней части тела, так как за ним скрывается признак привязанности.
05.06 / 14:40
происшествия
общество
самит
погоня
кошка
Как нужно извиняться перед кошкой, чтобы она вас простила
Каждый хозяин кошки знает, что животное может долго обижаться и держать дистанцию, даже если вы обидели его ненамеренно.
05.06 / 14:40
технологии
Android
нейросети
google
Google выпустила Gemini Go для дешевых Android-смартфонов с 2 ГБ оперативной памяти
Компания Google объявила о запуске Gemini Go — облегченной версии фирменного ИИ-помощника для устройств на базе Android Go. Теперь возможности искусственного интеллекта станут доступны не только владельцам дорогих смартфонов, но и пользователям бюджетных моделей с минимальными техническими характеристиками.
05.06 / 14:18
люди
общество
книги
психология
Психология и отношения
Главную ошибку во время смс-переписки назвал эксперт по этикету
Текстовые сообщения часто могут быть восприняты неправильно, ведь вы не слышите интонации человека и не можете "считать" эмоции по лицу.
