Медики рассказали, что будет, если каждый день съедать два яйца

interesno.Американские исследователи задались вопросом: смогут ли люди с лишним весом похудеть в два раза быстрее, сочетая низкокалорийную диету с употреблением на завтрак куриных яиц?В эксперименте приняли участие 152 добровольца. Это мужчины и женщины от 25 до 60 лет с небольшим лишним весом или ожирением.

Людей разделили на группы. Первую посадили на диету, в которой завтрак состоял лишь из двух яиц.

Вторую же по утрам питалась пончиками, схожими по калорийности двум яйцам.Эксперимент длился восемь недель, а его итоги наверняка порадовали любителей белкового завтрака. Первая группа, которая сидела на диете с яичной составляющей, сбросила на 65% веса больше, чем вторая.Ученые доказали, что употребление этого продукта в утреннее время способствует снижению веса в комбинации с низкокалорийной диетой.